Date de reprise (saison 2009-2010)

Date de reprise:
Lundi 14 septembre 09 pour la mjc Lillebonne
Mardi 15 septembre pour la mjc Pichon

Pour les nouveaux inscrits la réunion de rentrée aura lieu le mercredi 09 septembre à 17h30 pour Pichon.

Stage de remise en forme rentrée 2009

Cette rentrée vera également l'organisation d'un stage de remise en forme:
Semaine du 07 au 10 septembre 2009.
(Ce stage est ouvert à tous mais non inclus dans les forfaits annuels.)

tarif: 20€ la semaine

lundi 18h30-19h30 Gym tonique (Lillebonne)
lundi 19h30-20h30 renforcement musculaire(Lillebonne)

mardi 12h30-13h30 renforcement musculaire(Lillebonne)
18h30-19h30 swissball annexe Pichon
19h30-20h30 step annexe Pichon

mercredi 18H30-19h30 Body Sculpt / Renforcement musculaire (Pichon)
19h30-20h30 Stretch(Pichon)

jeudi 9h15-10h15 FAC (Lillebonne)
12h30-13h30 FAC (Lillebonne)

18h30-19h30 FAC (annexe Pichon)
19h30-20h30 interval (annexe Pichon)

Horaires modifiés pour la saison 2009-2010

Bonjour à toutes et tous,

J'espere que les vacances vous ont été bénéfiques, et oui les cours reprennent déjà.

Veuillez trouver ci-dessous les nouveaux horaires et les contenus de cours pour cette nouvelle rentrée (pour le reste le programme ne change pas, voir le site) :

mardi soir 19h-20h swissball à l'annexe pichon
20h-21h Step à l'annexe pichon

mercredi 12h30-13h30 Cardio fitness

jeudi 19h45-20h45 Step débutant / Intervales

vendredi 12h30-13h30 Cardio step