dimanche, juin 24, 2012

Les instructeurs Zumba officiels de Nancy

Béatrice Goualch en deuxième position sur le site Zumba.com pour les instructeurs officiels Zumba de la région de Nancy

jeudi, juin 07, 2012

Stage d'Ete 2012 du Beba Studio


Stage Fitness de Beatrice Goualch
Pour vous préparer à des vacances bien méritées, je vous propose un stage d’été adapté aux loisirs estivaux. Et oui vous allez pouvoir faire vos malins/malines pendant les vacances ;) 
Je vous ai concocté un programme de combat pour pouvoir prendre d'assaut les plages sans complexe. Les séances auront lieu du lundi 2 au vendredi 27 juillet. Elles comporteront de la Zumba, du Step, du buste/jambes,  des abdos fessiers et du cardio fit, slow fitness.
Le stage est ouvert à tous: gratuit pour les inscrits au bebastudio en illimité et avec un tarif spécial découverte pour les nouveaux venus.


Grille des cours

Lundi
18h15-19h15
 Buste Jambes* 
Lundi
19h15-20h15  
 Cardio Fitness*
Mardi
12h30-13h30
 Renforcement musculaire / Slowfitness
Mardi
18h15-19h15
 Fessiers Abdos Cuisses*
Mardi
19h15-20h15
 Step / Aerobic*
Mercredi
18h15-19h15
 Zumba Fitness* 
Mercredi
19h15-20h15
 Abdos Fessiers / Stretching*
Vendredi    
09h30-10h30
 Fessiers Abdos Cuisses
Vendredi
12h30-13h30
 Fessiers Abdos Stretch
Vendredi
18h15-19h15
 Zumba Fitness*

*Cours du soir: 12 avenue du XXeme Corps 54000 Nancy
Autres cours: 19 rue Stanislas 54000 Nancy



Tarif pour les personnes qui ne suivent pas habituellement le cours à l'année:
30€ pour le mois de cours en illimité.
Contact : bea@goualch.com – Site web : http://www.bebastudio.com
19 rue Stanislas et 12 avenue du XXème Corps 54000 Nancy
06 34 48 21 98