Des nouveautés sur le planning du BebaStudio

 Bonsoir tout le monde 

À partir de vendredi prochain le 15 octobre votre cours de Zumba®️Fitness retrouve la salle suivi du retour du cours  de  stretching Lâcher-Prise🥳🥳🤩💯

Je suis hyper heureuse de vous retrouver les vendredis soirs avec une playlist complètement différente de celle du mercredi et pour rappel c le début du week-end vous  allez  chanter lol 😆 

N’hésitez pas à tester le Stretching Lâcher-Prise et le faire savoir autour de vous !!

Excellente fin de semaine à vous 💋💋

C’est la reprise c’est la reprise !!!

 Je suis très heureuse de vous accueillir de nouveau au studio dans 5 jours au studio à partir de lundi 6 septembre à 18h30.

Vous pourrez finaliser votre inscription ou vous inscrire directement.

Consultez votre nouveau planning.

Je suis très excitée de vous présenter les séances que j’ai modifié et le nouveau cours rajouté à votre planning.

Ne restez pas sur les habitudes prises la saison précédente.

Testez les nouveautés !

La playlist Zumba est très caliente!!

Chaussez vos baskets on repart 😊😊🤗

Béatrice Goualch

www.bebastudio.com

Bientôt la reprise pour votre Studio

 Hello team,

J-12 avant la reprise des cours.
J’espère que vous êtes en forme et que vous avez continué à bouger.
N’oubliez pas votre justificatif sanitaire  et votre certificat médical!!
Il y a du changement dans le contenu de certains cours ( de nouveaux accessoires pour continuer à modeler vos corps de sirènes)
En attendant profitez de la fin des vacances😎
Je vous propose un cours de décrassage Strong Nation™️ Samedi 4 septembre à 12h30.
Cours gratuit pour les preinscrites ou 7€ .

Syncaniversary au Beba Studio

Il y a 5 ans , je passais ma formation pour devenir instructeur Strong Nation™️ avec Ai Lee Syarief (créatrice du programme Strong )à Liège 😍🤓😌 Et avant hier , j’étais en formation avec elle avec les copines sync @1980_c_h_r_i_s et @tiffanie_gos. 5 ans de sync où j’ai pu partager pleins de belles choses avec tous les sync que j’ai croisé. Toutes ces années de sueurs pour vous permettre de progresser et voir votre évolution grâce à un coaching très pro. Je suis une professionnelle du fitness mais je continue toujours à apprendre et j’aime me challenger et sortir de ma zone de confort 😜 Merci à vous d’être toujours fidèle à ces cours 😊 vous supportez mon harpon lol 😆 chaque semaine et mon caractère de m….bip quand vous êtes en mode chicken wings ou French cancan 🤣🤣😙😘😘 on se retrouve le 8 septembre en forme 💪🏼💪🏼🙏 Pour ceux et celles qui n’ont jamais testé ce cours avec moi n’hésitez pas 😜😀 c’est le programme qui donne le corps du coach associé à une alimentation saine 😊🙏 Bientôt nouveau planning en ligne ! Continuez à bouger !! À vous aérer quand le temps le permet. Excellente journée à vous tous à bientôt 💋

VIDEO. Béatrice Goualch, la sportive nature

J’ai rencontré Pierre Cissé le 1er juin pour raconter ma tranche de vie 😌🥰 merci à toi Pierre pour cet interview ☺️🙏

Mon chemin de vie qui est le sport et  le partage de ma passion avec tous mes élèves durant c 25 ans et avec mes collègues.

Je dédie ce tranche de vie à Élisabeth Maucollot qui est une amie que j’ai rencontré pendant mes années d’enseignement à la MJC Lillebonne, à Fabrice Adon collègue ultramarin , merci à la Music Academy International  et enfin à mes enfants Naïs, Maël et Matys 🥰🐰🐰🐰😘😘😘

https://la1ere.francetvinfo.fr/video-beatrice-goualch-la-sportive-nature-1034932.html

La Pré-inscription 2021-2022 au Beba Studio est ouverte

La saison s’achève et je tiens à vous remercier pour votre enthousiasme et votre fidélité au Beba Studio pendant cette période de confinement.

Comme chaque année, il est plus prudent de vous pré-inscrire pour être certain(e) d’avoir une place la saison prochaine. Habituellement, les cours de 18h30 sont pris d'assaut. Le coût de cette pré- inscription sera évidemment déduit de votre cotisation 2021-2022 et vous fera bénéficier d’une réduction de 5% sur

votre abonnement annuel. (Cette offre est cumulable avec l’offre de parrainage : Pour chaque nouvel(le) élève que vous parrainez vous bénéficiez de 10€  de réduction ainsi que votre filleul(e))

[Téléchargez le formulaire]

Beba Summer Fitness

 Hello ma team,

J’espère que tout le monde va bien 🙏

Après 12 mois de cours en visio dont 8 mois consécutifs, je vous propose de retrouver enfin votre salle de cours en réel à partir de lundi 14 juin.

Je remercie les élèves qui sont venues chaque semaine en visio sans perdre leur motivation et qui ont pris le temps de m’envoyer un petit message de remerciements pour toutes les ondes positives reçues à travers l’écran.

J’ai choisi il y a quasi 26 ans ce métier car c’est un métier de contact.

Le retour à la normale fait le plus grand bien 😌 

Vous avez aussi besoin de ce retour en réel😜

Prenez le temps de consulter le planning joint.

Pour rappel du protocole de la réouverture des salles et studios , nous devons accueillir 50% de la jauge de la salle.

Je vous demande donc de réserver les jours et horaires que vous souhaitez suivre chaque semaine du lundi 14 juin au jeudi 29 juillet 2021 (pause obligatoire salle non dispo du mardi 6 juillet au mercredi 14 juillet ) et de me prévenir en cas d’empêchement pour libérer une place.

Rappel du protocole en salle :

🔘Vous devez arriver en portant un masque 😷 

🔘Vous devez vous cocher  dans le cahier d’appel 

🔘Arriver en tenue de sport ( pas de vestiaire )

🔘Prévoir votre matériel tapis, serviette ,haltères ,chaussettes anti dérapantes pour le Piloxing ssp , des mitaines gants d’entraînement pour le Strong et enfin des baskets propres pour la salle.

Vous pouvez dès maintenant vous réinscrire pour la saison suivante comme chaque année.

Très belle fin de journée à tous et à lundi en forme 🧜🏻‍♀️🧜‍♂️😌🙏

Votre coach Beba.

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Planning du stage d’été 2021 du Beba studio du lundi 14 juin au jeudi 29 juillet

Lundi 

18h30-19h30 renforcement musculaire (FAC / Buste jambes ou circuit training)

19h45-20h45 Piloxing SSP

Mercredi

18h45-20h Zumba®️Fitness

20h15-21h Strong nation45

Jeudi 

18h30-19h15 The Mix by Piloxing®️

19h30-20h Piloxing Bootybuilder ®️

20h-20h45 Strong Nation45

Vendredi 

18h30-19h30 Zumba®️Fitness sur Zoom

19h30-20h15 stretching sur zoom à partir de mi juillet 

Samedi 

12h30-13h30 Strong Nation™️

Planning des cours Bebastudio en présentiel et visio à partir du mardi 25 mai 2021 valable jusqu’au samedi 12 juin inclus

Bonjour,

J’espère que vous allez tous bien  

Un vent de liberté souffle avec le décalage du couvre feu , l’ouverture des terrasses des restos , des bars et des cinés.

Je compte les jours où nous allons enfin pouvoir nous retrouver en chair et en os🥳🥳

Avec cette météo hyper capricieuse et glaciale 🥶 je vais tenter de vous proposer des cours en extérieur dans la cour devant notre salle de cours.

Bien entendu respect des gestes de barrières et reprise du protocole avant confinement.

Le nombre de places est limité donc je proposerai en même temps le cours en visio.

🔺Inscriptions et réservations pour le cours en présentiel soit par sms ou par mail uniquement.

Excellente dimanche à vous.

Profitez encore de cette fin de week-end et de cette fin de pause sportive 

Ça va être le fire comme d’habitude 

Email:  bea@bebastudio.com

Port : 06 34 48 21 98

Planning des cours Bebastudio en présentiel et visio à partir du mardi 25 mai 2021 valable jusqu’au samedi 12 juin inclus 

Mercredi 26 mai:

15h-16h Zumba Kids Espace Loisirs Champagne Liverdun 

18h30-19h30 Zumba®️ Fitness dans la cour du beBastudio

19h35-20h10 strong Nation 45 dans la cour du Beba 

Jeudi 27 mai  cours à l’extérieur dans la cour du Bebastudio 

18h30-19h15 The Mix by Piloxing ®️

19h20-19h50 Piloxing bootybuilder ®️

19h55-20h25 Strong 30

Samedi 29 mai

12h30-13h30 Strong Nation™️ extérieur cour du Bebastudio 

Mercredi 2 juin:

19h-20h Zumba ®️Fitness cour du Bebastudio 

20h-20h30 Strong 30 cour du Bebastudio 

Jeudi 3 juin : cour du Bebastudio 

18h30-19h15 The Mix by Piloxing®️

19h20-19h50 Piloxing bootybuilder ®️

19h55-20h25 Strong 30

Vendredi 4 juin :

18h30-19h25 Zumba®️fitness visio

19h30-20h20 Piloxing Ssp visio

20h30-20h45 stretching visio 

Samedi 5 juin:

12h30-13h30 Strong Nation ®️ cour du Bebastudio 

Lundi  7 juin : cour du Bebastudio 

18h30-19h15 rendorment musculaire FAC 

19h20-20h20 Piloxing ssp 

Mercredi 9 juin: dans la cour Bebastudio 

18h30-19h30 Zumba ®️Fitness 

19h35-20h20 Strong 45

Jeudi 10 juin:

18h30-19h20 The Mix by Piloxing ®️

19h25-20h05 Piloxing Bootybuilder®️

20h05-20h50 Strong Nation45

Vendredi 11 juin:

18h30-19h30 Zumba ®️Fitness visio

20h15-21h15 Piloxing Ssp Espace Loisirs Champagne 

21h15-21h45  Piloxing Bootybuilder®️ Espace  Loisirs Champagne 

Bebastudio une référence pour les cours de Zumba fitness à Nancy

Article en ligne et visible en cliquant sur le lien

https://www.prontopro.fr/meurthe-et-moselle/nancy/cours-de-zumba#pro-interview

Votre studio est devenue la référence des cours de Zumba Fitness à Nancy.

Votre coach toujours autant passionnée et pleine d’énergie même en cette période de crise sanitaire.

On se retrouve comme chaque semaine avec nos deux cours de Zumba Fitness en live stream pour l’instant.

A ce soir en forme 

Planning de la semaine du 8 mars 2021

 Bonsoir,

C’est la fin des vacances scolaires , on va pourvoir se retrouver de nouveau toute la semaine voici votre nouveau planning à partir du lundi 8 mars 2021 :

Lundi :

18h30-19h20 renforcement musculaire ( buste jambes/ FAC ou circuit training)

19h30-20h30 Piloxing®️SSP

Mardi:

18h-19h  Zumba  réservé  aux Ados uniquement 

Mercredi:

15h-16h Zumba®️Kids  réserve aux enfants 

18h30-19h50 Zumba®️Fitness

20h-20h30 Strong Nation30 

Jeudi :

18h25-19h10 The Mix by piloxing®️

19h15-19h45 Piloxing Bootybuilder®️

19h50-20h35 Strong Nation45 

Vendredi:

18h30-19h20 Zumba ®️Fitness

19h30-20h20 Piloxing Ssp

20h20-20h50 Stretching 

Samedi : excepté le 27/03

12h30-13h30 Strong Nation ™️ 

On peut toujours prendre le cours à la séance 6€ le cours ou 24€ le mois en illimité en visio.

Modalités et inscriptions par mail bea@bebastudio.com

Planning de la semaine du 22 février 2021

 Hello team,

Début des vacances pour notre zone voici un planning aménagé tenant compte de ma semaine de pause 😊🙏 et du couvre feu 🔥 
N’hésitez pas à me contacter pour le tarif des cours en visio!
Excellente soirée à tous et à demain en forme 💪🏼💪🏼😘

Planning des vacances d’hiver 2021 en livestream via Zoom😜

Lundi 22 février:
18h30-19h20 Buste jambes 
19h30-20h30 Piloxing SSP

Mercredi 24 février:
18h30-19h45 Zumba Fitness
19h50-20h25 Strong30

Jeudi 25 février:
18h25-19h15 The Mix by piloxing®️
19h20-19h50 Piloxing Bootybuilder®️
19h55-20h40 Strong Nation45

Vendredi 5 mars:
18h30-19h25 Zumba fitness 
19h30-20h30 Piloxing SSP
20h30-20h45 stretching

Samedi 6 mars :
12h30-13h30 Strong Nation ™️

Mes Voeux et notre Planning des cours

 Hello tout le monde,

Meilleurs vœux pour la nouvelle année 2021 avec un début  sous le signe d’un confinement pour votre studio on ne baisse pas les bras pour autant.
On reste positif et soudé💪🏼💪🏼
Et comme chaque début d’année on garde tous les objectifs en tête et on continue à sculpter son corps de sirène et en visio CRR toujours possible.
Une nouvelle semaine commence avec les cours en visio pour tout le monde à nouveau🙃🤪 
Quelque soit l’endroit où vous trouvez vous pouvez vous joindre à nous😉
Il faut se décoller un peu du canapé 🛋😜 let’s go !!
Tarif de la période jusqu’aux vacances d’hiver 2021:  
28€ pour tout le planning en illimité ou 6€ la séance sauf cours enfants ou ados.
Réservation et infos lien Zoom us par mail
bea@bebastudio.com. Pas d’excuses on pousse son canap et on se joint à la team visio.
Photos dossiers😅😅 coupe play mobile etc 😝🥳🥳

Planning des cours en visio pendant toute la période du couvre feu  🔥🔥 jusqu’aux vacances d’hiver 2021

Lundi :
18h30-19h20 renforcement musculaire ( buste jambes/ FAC ou circuit training)
19h30-20h20 Piloxing®️SSP

Mardi:
17h45-18h45 Zumba Ados 
19h-20h  Strong Nation™️

Mercredi:
15h-16h Zumba®️Kids 
18h30-19h50 Zumba®️Fitness
20h-20h30 Strong Nation30 

Jeudi :
18h30-19h15 The Mix by piloxing®️
19h20-19h50 Piloxing Bootybuilder®️
20h-20h45 Strong Nation45

Vendredi:
18h30-19h15 Zumba ®️Fitness
19h30-20h20 Piloxing Ssp
20h20-20h40 Stretching 

Samedi : excepté le 23/01 et le 6/02
12h30-13h30 Strong Nation ™️ 

Excellente année à tous et  toutes 😘 see you there 😊💪🏼💪🏼🙏

Béatrice Goualch
www.bebastudio.com